Die meisten von uns in der westlichen Welt heute hätte nichts dagegen, ein paar Pfunde zu verlieren und einige von uns gewonnen haben genug Gewicht im Laufe der Jahre zu einer Belastung für unsere Gesundheit ein Wohlbefinden gelegt. Es ist kaum verwunderlich, wenn angesichts der Fülle von Fastfood, die derzeit verfügbar ist uns geschnürt mit Zucker und Salz. Nach einem anstrengenden Tag ist es so verlockend, nur um eine gefrorene Essen in die Mikrowelle für ein paar Minuten, anstatt zu einer Stunde oder so vorbereiten zu verbringen.
Aber Gewicht zu verlieren ist einfach nicht wahr? Wozu brauchen wir unsere hart verdientes Geld auf Diät Beihilfen zu verbringen? Die meisten von uns verstehen die grundlegenden Prinzipien beteiligt. Alles, was wir tun müssen, ist mehr Energie als wir und das Fett kommt aus konsumieren. Wenn Sie die 3.500 Kalorien verbrennen als Sie dann einnehmen, verlieren Sie 1 Pfund Körperfett.
Nun, es ist wirklich einfach in der Theorie, aber es kann schmerzhaft hart in der Praxis zu tun. Wir essen, oder zu viel essen, aus vielen verschiedenen Gründen. Wir essen für Komfort oder zum Beispiel zu feiern und das hat nichts mit tatsächlich hungrig zu tun.
Wie oft haben echten Hunger ruiniert Ihre guten Absichten oder ließ euch Binge auf Dingen, die nicht unbedingt alles, was gut für dich? Wie viele von uns besitzen, die eisernen Willen das wird komfortabel sehen uns durch die schwierigen Zeiten, wenn es so viel Versuchung überall um uns herum?
Hier Nahrungsergänzungen kann nützlich sein, um uns zu helfen unsere Ziele zu erreichen. Es ist nicht, dass wir geistig schwächer als frühere Generationen. Es ist nur, dass Lebensmittel leicht ist so leicht verfügbar für uns und unsere Lebensweise haben sich enorm verändert. Wer von uns wird Bäume fällen in dieser Woche für Holz, um ihr Haus zu bauen? Wer wird aus Jagd und Fischerei für Lebensmittel? Wer wird die Ausarbeitung schweren Eimer Wasser aus dem Brunnen? Lassen Sie sich nicht auf sich selbst schwer und wie immer wünsche ich Ihnen beste Gesundheit.
