Sie sind krank und müde von Diäten für die meisten von Ihrem Leben? Wollen Sie in der Lage sein, ein gewöhnliches Leben, wo Sie alle Lebensmittel, die Sie wollen, ohne sich dem Vorwurf haben leben können? Wenn Sie mit Ja beantwortet unsere Fragen, dann kamst du an der richtigen Stelle, weil wir die 10 goldenen Regeln für natürlich dünn Landtag diskutieren. Wir werden mit Ihnen teilen, wie frei zu sein von besessen Lebensmitteln.
Eines der häufigsten Probleme, die uns daran hindern, den gesunden Menschen, dass wir sein wollen, ist Obsession mit dem Essen. Manche dieser Adresse als orale Fixierung, was dasselbe ist für Leute, die nicht aufhören zu rauchen oder Beißen an ihren Nägeln. Wenn Sie glauben, wie Sie erleben diese Art von Besessenheit, sich an unseren 10 goldenen Regeln für natürlich dünn Diät wissen um Ihnen zu helfen dieses Problem zu überwinden.
1. Beachten Sie, dass Sie essen können, was Sie wollen, so besteht keine Notwendigkeit zu horten oder zu essen, als gäbe es kein Morgen mehr. Die meisten Menschen zu viel essen in der Regel in einer Mahlzeit, so dass sie sich für weniger essen für die nachfolgenden Mahlzeiten, was falsch ist vorzubereiten.
1 Mind, was Sie essen. Die meisten von uns groß und übergewichtig, weil wir so geistlos Essen verwendet werden.
1 Sie müssen die Praxis gesunde Ernährung, weil Ihr Körper funktioniert wie eine Bank, wo Sie brauchen, um es Gleichgewicht so richtig funktionieren. Sie sollten wissen, der ideale kalorienarme Limit für Ihren Körper und achten Sie darauf, nicht überschreiten diese an einem Tag.
1 Sie können alles, was Ihnen gefällt Geschmack, aber eben nicht in großen Portionen zu essen. Die Freigabe ist immer eine schöne Sache zu tun.
5. Practice Teil Kontrolle durch kleine Platten.
6. Es ist alles in Ordnung, etwas auf dem Teller zu lassen.
7. Vermeiden Sie das Essen, wenn man emotional ausgefallen ist.
8. Analysieren Sie vor allem Ihre Schwäche in der Nahrung.
9. Go back to basics durch den Verzehr von frischen und unbehandelten Lebensmitteln.
10. Ein Nachwort Machen Sie Frieden mit dem, was Sie essen.
