Elvis hat seit einiger Zeit verschwunden obwohl die meisten Menschen nicht bewusst, was er hinter sich gelassen.
Was hat er hinter sich lassen ... könnte man fragen.
Nun ... Er hinterließ eine Blaupause für reichlich Gesundheit und Fitness.
Eigentlich ... die Blaupause stammt von dem, was Elvis nicht in seinem eigenen Leben zu tun. Wir alle wissen, er lebte ein sehr exzessives Leben und extrem!
Ein Leben zu viel zu essen ... trinken ... und Drogen!
Er liebte seine gebratenen Erdnussbutter und Bananen-Sandwiches!
Wissen Sie eigentlich, was er hinter sich gelassen?
Er hinterließ einen aufgeblähten, aus der Form, drogenabhängigen Körper, völlig gebrochen wurde nach unten.
Als Elvis übergeben sie sagen, er hatte von £ 35 "CRUD" zusammengebacken auf der Innenseite seines Darms. Dies war die Folge des Verzehrs von frittierten Lebensmitteln, verbrauchen Weißmehlprodukte die ganze Zeit und nicht das tun, was notwendig ist, den Darm zu reinigen!
Nun ist die Blaupause für reichlich Gesundheit und Fitness beginnt mit der Anpassung unserer Ernährung so haben wir keine übermäßigen crud Aufbau in unserem Darm.
Sie sagen, die durchschnittliche männliche trägt überall von 10 bis 30 Pfund dieses "zusammengebacken CRUD" in ihrem Darm ... Cheats!
Hier ist, was ich empfehlen ... Start mit einem 3-tägigen schnell!
Tag 1 ... Wasser trinken ... das war's! Nicht schummeln und etwas essen solide ... nur Wasser trinken.
Tag 2 ... essen, trinken oder Obst! Das ist richtig ... den ganzen Tag!
Tag 3 ... essen, trinken oder Gemüse! Wieder ... den ganzen Tag!
Jetzt 3 Tage des Fastens ist nicht zu dir schaden.
Betrachten Sie es so ... wenn Sie sich krank fühlen oder krank ... fühlst du dich wie das Essen ein dreigängiges Menü? Natürlich nicht!
Ihr Körper sich selbst heilt, wenn Sie nicht essen, übermäßige Mengen an Nahrung während des Tages.
Als nächstes müssen Sie beginnen, Ihren Körper zu bewegen.
Beginnen Sie heute zu Fuß, Seilspringen, Reiten Sie Ihr Fahrrad, machen einige Liegestütze, dabei einige Hampelmänner. Was immer es ist ... nur erhalten, Ihre Herzfrequenz und beginnen Reinigung Ihrer lymphatischen Systems.
Giftstoffe in Ihrem Körper muss durch das lymphatische System entfernt werden und Sie müssen Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Atmung, dies zu erreichen.
Also los geht's.
Versuchen Sie die 3-Tages schnell auf die Reinigung des Verdauungssystems beginnen und fangen Sie Ihren Körper auf einer regulären Basis.
Es ist meine Absicht, dass diese Blaupause hilft befähigen und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur Verbesserung der Gesundheit und Fitness.
